آبگوشت بز باش:  سبزی :تره و جعفری که مثل قرمه سبزی ریز و ساطوری خرد شده ولی خام استفاده می شود +کمی شنبلیله تازه یا خشک ،اگر زیاد شود مزه ی تلخی می گیرد. پیاز فراوان ،ته قابلمه  + زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز ،تفت تا بلوری شود + لپه های شسته و آبکش شده تا تفت بخورد + آب و پودر سیر تا بپزد + سیب زمینی +گوشت آبگوشتی + دنبه و آبش که جداگانه پخته بود  + یکی دو قاشق رب + نمک +پودر لیمو + لیمو عمانی . تا لیمو  عمانی ها بپزد و غذا آماده شود

₪ به جای لپه از لوبیای چشم بلبلی هم می توان استفاده کرد.